Теплая, холодная, кипяченая? Какую все же пить воду, чтобы получить максимальную пользу

Некоторые люди убеждены, что сырая вода не очень полезна, и пьют исключительно кипяченую.

Однако эксперты придерживаются другого мнения по данному вопросу.

Рассказываем, какую воду пить, чтобы получить максимальную пользу.

Какую воду полезнее всего пить

По мнению специалистов, лучше употреблять фильтрованную сырую воду, чем кипяченую. Бутилированная вода, к слову, тоже считается сырой.

Сырая вода содержит натрий, кальций, магний и другие минеральные вещества. При кипячении они выпадают в осадок.

Кроме того, при кипячении из воды выталкивается кислород, и она лишается свойства транспортной жидкости. Такая вода может вызывать отечность.

Поэтому эксперты рекомендуют употреблять только сырую воду, причем теплую. Холодная и горячая – стресс для организма